Construisez des muscles et de la force toniques avec ce programme de musculation complet!
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous mettre en forme.
Cette application est le programme de musculation le plus complet et le plus efficace sur le marché! Des dizaines de milliers de personnes utilisent cette application et ont vu des résultats en quelques semaines et ont transformé leur corps avec des mois.
Le programme utilise une série de routines d'entraînement de progression de la force qui stimulent vos groupes musculaires toutes les deux semaines pour vous aider à faire des gains rapidement. Le programme a été conçu par une équipe de meilleurs entraîneurs certifiés en force et en conditionnement et formateurs qui ont créé le programme avec une philosophie à l'esprit - aidez les gens Build Muscle , à brûler les graisses et à se pencher rapidement!
Certains des plus grands groupes musculaires sur lesquels l'application se concentre sont:
- coffre, pectorals
- Retour, lats, bas du dos
- Armes, biceps, triceps, poignets, avant-bras
- épaules, deltoïdes
- estomac, abdominaux, abdominaux inférieurs
- cuisses, quads, mollets, ischio-jambiers, fessiers, fesses
De plus, il y a des downs frais et des échauffements pour s'assurer que le corps est prêt à produire des résultats maximaux.
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
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