بناء العضلات والقوة منغم مع هذا البرنامج التدريبي الكامل للوزن!
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا للحصول على شكل أفضل.
هذا التطبيق هو برنامج كمال الأجسام الأكثر اكتمالا وكفاءة في السوق! يستخدم عشرات الآلاف من الأشخاص هذا التطبيق وشاهدوا نتائج في غضون بضعة أسابيع وقاموا بتحويل أجسامهم مع أشهر.
يستخدم البرنامج سلسلة من إجراءات تدريب تقدم القوة التي تحفز مجموعات العضلات الخاصة بك كل أسبوع لمساعدتك على تحقيق مكاسب بسرعة. تم تصميم البرنامج من قبل فريقنا من أفضل مدربي القوة والتكييف المعتمدين الذين أنشأوا البرنامج مع مراعاة فلسفة واحدة - تساعد الناس Build Muscle ، وحرق الدهون ، والانحناء بسرعة!
بعض مجموعات العضلات الكبيرة التي يركز عليها التطبيق هي:
- الصدر ، الصدرية
- العودة ، اللاتس ، أسفل الظهر
- الأسلحة ، العضلة ذات الرأسين ، ثلاثية الرؤوس ، الرسغين ، الساعدين
- الكتفين ، الدلتويد
- المعدة ، البطن ، انخفاض القيمة المطلقة
- الفخذين ، الكواد ، العجول ، أوتار الركبة ، الغلوت ، المؤخرة
بالإضافة إلى ذلك ، هناك هبوط بارد ورفع الاحماء للتأكد من أن الجسم جاهز ينتج عنه أقصى نتائج.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy
اقرأ المزيد
